你是否知道抽烟会导致肺癌，肺气肿和心脏病，但是你仍然在吞云吐雾。 为了帮助你悬崖勒马，我们列出了如果不戒烟，吸烟会给你的生活带来鲜为人知的结果清单。

    老年痴呆症：吸烟加速降低智能 　　

《神经学杂志》发表了一项9，200名65岁以上男性的研究表明： 步入老年后，吸烟者的智力功能降低概率要比不吸烟者高5倍。

研究者认为，吸烟可能会引起主要血管损伤，造成血液凝结，增加中风风险，引起智力损伤的恶性循环。长期使用烟草对大脑有害，并且加速老年痴呆症。

南北专家向社会发出《北京宣言》，呼吁控烟并规范肺癌诊疗

　　本报讯（记者 魏铭言）我国每年大约60万人死于肺癌，肺癌已成为中国致死率首位的恶性肿瘤。昨天在北京召开的中国肺癌南北高峰论坛上，呼吸病学专家钟南山和癌症诊疗专家孙燕、徐光炜、支修义等联合向社会发出《北京宣言》，呼吁政府加大对肺癌防治的资金投入，特别是对控烟宣传教育社区防治示范和早期发现研究的投入。

　　肺癌发病普遍提前5至10岁

　　肺癌治疗专家、中国工程院院士孙燕说，我国每年大约有60万人死于肺癌。在北京、上海等40多个城市，肺癌占人群中因恶性肿瘤而死亡的首位。目前，北京的所有恶性肿瘤发病统计中，肺癌发病率和死亡率均居首位；同时，据全国肿瘤防治研究办公室提供的数字，目前肺癌发病已普遍提前5至10岁。专家分析原因认为，学生群体和青年女性吸烟上升、工作节奏加快和不良的生活方式，很容易导致精神压力和抑郁，引起机体的免疫调节失调，诱发肺癌。

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　　这是一个帮助烟民戒烟的网站。我想，您来到本站的目的一定是希望您或您的家人戒烟。那么恭喜您，您已经下了决心要戒烟，我相信，您或者家人一定能轻松戒烟。如果您还没有意识到戒烟的必要性，请看下面的一些数字：
　　香烟对人体的危害已经是众所周知的事儿了，2007年4月29日有媒体报道称，到2030年，中国三分之一的中年男子将因吸烟而死亡。由于上个世纪50年的大量吸烟，1990年时美国35岁到69岁之间的成年人中有33%死于与烟草有关的疾病。中国有烟民约3.5亿人，每年因为吸烟导致约100万人死亡。而目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。看了那么都触目惊心的数字，您还敢抽烟吗？
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凤凰网科技讯 据国外媒体报道，随着科技的开展，疫苗的品种也与时俱进，各类传染疾病也在疫苗的协助下失掉了遏制，例如流感、小儿麻木症、风疹、白喉等。

目前，研讨者称发现了可以抵挡尼古丁瘾的疫苗，它可以安慰免疫零碎对尼古丁发生抗体。

以下是任务原理：假如一团体接种了这种戒烟疫苗，迷信家将其称为尼克瓦克斯，它附着在尼古丁分子上发生抗体。抗体可以阻止尼古丁穿越大脑，从而防止其发生一种安慰物，比方说多巴胺。没有了这种上瘾的觉得，抽烟的人就会得到吸烟的愿望。

　　慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，是由于吸入香烟和其他有害气体引起的慢性呼吸道疾病，因其发病隐蔽被称为生命的“沉默杀手”。我国目前约有3700万名慢阻肺患者，致残人数高达1000万，每年因此致死人数近130万，死亡率达17.6％，已超过冠心病15％的死亡率，是我国城市居民的第四大死因，在农村则是首要死因。

　　慢阻肺并非不治之症，为什么死亡率如此之高呢？宁波大学附属医院呼吸科主任邓在春介绍说，这是因为慢阻肺是一个进行性发展的疾病，早期症状不明显甚至无任何不适，所以很容易被忽视，从而错过治疗的最佳时期。一旦出现气急、呼吸困难等明显症状时，往往已到了疾病的中晚期，使治疗陷入被动。中老年患者出现气急等症状时，往往会认为是正常变化而忽略了检查和治疗。

     据本人了解，目前我国吸烟人数已突破3亿大关，居世界各国之首。众所周知，吸烟是一种慢性杀手，会导致很多疾病发生，尤其是患肺癌的的几率会大大增加。虽然现在很多人能够意识到烟草的危害，但并不能戒烟。
戒烟不仅会让烟民除去身上的烟味，找回健康，还可以节省一大笔费用。平均以一天抽一包十块钱的烟，那么十年以后，一辆小汽车就给吸没了。

    请问你的烟龄有达到十年了吗？难道非得每天咳出一两声才舒服吗？这就是吸烟中一种慢性杀手地前兆！！！！！！！！这帐一算还吓人一跳，其实，大家都明白，吸烟是跟自己的身体和金钱开玩笑，许多人也想彻底远离烟雾缭绕，但烟瘾一上来，就把这些危害抛到九霄云外了，今天，就给大家讲讲戒烟的方法。
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　　吸烟可以防虫，蚊虫都被熏跑了；

　　吸烟可以防贼，贼看见火光不敢进屋；

　　吸烟可以永保青春，不等你老就让你见上帝。

　　这三句俏皮话从反面反映了吸烟所带来的危害，的确吸烟不仅给吸烟者本人还给国家带来了巨额的危害和经济负担：个人因不仅每年需要支付费用用于购买烟草，更要为吸烟带来的疾病买单；而国家国家每年要为烟草带来的损失支付1860亿元人民币，这里面包括了由吸烟引起的医疗成本和火灾等损失，这些费用占GDP的1.9%。所以戒烟不仅能给个人，也能为国家节省大量的资金。

　　　吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
　　目前有一些帮助戒烟方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。但目前的临床结果来看，尼古丁替代疗法虽然是廉价的治疗方法，但是戒烟后复吸的情况是非常普遍的，这就造成戒不如不戒的窘迫情景， 主要是尼古丁替代疗法依旧依赖尼古丁来戒烟，没有从根本上戒除尼古丁依赖，在戒烟者情志低迷时极易导致戒烟者重新吸烟，以致更大伤害。
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　　戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种经济出现的错误做法和想法。
    1.对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。

　　这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。

        目前吸烟的人数在逐渐增长，吸烟者的年轻在逐渐下降，难道我们就眼睁睁的看着这一切的发生吗？

　　吸烟对健康有诸多严重危害，医务人员必须担负起劝阻、帮助吸烟者戒烟的责任。吸烟是一种复杂、经常有药物依赖作用参与其中的社会行为，戒烟则是一次综合的多方面的行为矫正。首先，分析和了解吸烟者的动机或原因，是制订个体化戒烟方案的依据。吸烟者开始吸烟一般是受外界环境的影响，父母吸烟、朋友怂恿、社交中敬烟、青少年模仿及好奇心理等均成为吸烟的促发因素。一部分吸烟者由于日复一日、年复一年地重复吸烟这一动作，吸烟已成为吸烟者的一个习惯行为，形成了条件反射，即吸烟习惯完全溶入了日常生活和工作当中。因此，在戒烟中需特别注意对吸烟者的心理成瘾性进行矫正。使吸烟者产生心理快感的因素是烟草中的尼古丁，它是成瘾性物质，与吗啡、可卡因有相似的功效。吸烟成瘾者对烟草有强烈的渴求，其本质即药物依赖性。在中枢神经系统的胆碱能神经元上存在尼古丁受体，吸烟时烟草中的尼古丁与尼古丁受体相结合，改变人体正常的生理状态，久而久之则受体水平(数目、敏感度)发生变化，形成尼古丁依赖，一旦停止吸烟即发生渴望吸烟、焦虑不安、头晕、头痛、注意力不集中、食欲旺盛和心率下降、皮质醇和肾上腺素分泌变化等一系列精神、心理和生理改变，此即戒断症状。尼古丁成瘾性的另一方面表现是吸烟者戒烟后易于复吸，这与戒酒、戒毒后的情况类似。如果帮助吸烟者解除尼古丁的药理作用(药物成瘾性)，则对于成功戒烟有重要意义。