烟民们多吃点黄豆，保护好自己受了伤了肺

　  邻居住院了，邻居女儿抱怨着，总是叫你戒烟你不戒，但在好了，进医院了吧。现在因为吸烟住院的人已经不是少数了。别人要你的肺你不给，宁肯自己一点一点切割自己的肺。

     “慢阻肺”治不好

　　郑州市第三人民医院呼吸内科副主任医师崔英说，慢性阻塞性肺病是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病，最常见的症状是呼吸困难或喘不过气，病情严重时，爬楼梯、刷牙、洗澡等都可能感到很困难。

　　慢性阻塞性肺病是可以预防的，但不可治愈，治疗会有助于减缓病情发展。治疗慢性阻塞性肺病的一个关键目标是减少发作，因为病情发作次数越多，患者的健康状况越差、病情越严重，死亡率也越高。

　　黄豆制品可减轻伤害

　　如何减轻慢性阻塞性肺病对人体的危害呢？最近，日本、澳洲研究人员发现，抽烟的人若吃下大量黄豆制品，可以减轻香烟对肺部的伤害，降低患慢性阻塞性肺病风险，从而减轻咳嗽等呼吸道症状。

　　黄豆制品为何有这种作用呢？引起慢性阻塞性肺病加重的最常见原因是气管、支气管感染，主要是病毒、细菌的感染。研究人员认为，黄豆制品中有大量黄酮类物质有抗炎效果，能减缓肺部炎症症状，同时，还能增强人体的免疫力，减少疾病发作。我们日常生活中常接触的黄豆制品有豆腐、豆干、豆芽、豆浆等，老烟民可以适当多吃。

　　戒烟才是关键

　　崔英说，除了多吃黄豆制品外，更重要的是加强预防，首要的是戒烟。慢性阻塞性肺病患者不但要戒烟，而且要避免被动吸烟，因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氨酸等，可作用于植物神经，引起支气管痉挛，从而增加呼吸道阻力。还可损伤支气管黏膜上皮细胞及其纤毛，使支气管黏膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内繁殖，导致慢性支气管炎发生。

      市场上戒烟产品这么多，实在戒不掉，可以试试啊，建议烟民们，为了自己的身体着想，赶紧戒烟吧。