戒烟要树立信心，慢慢戒掉

发布-admin | 查看- | 发表时间-2010-1-28

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在单位负责文字工作的市民周先生，经常熬夜，抽烟几乎成了“灵感”的代名词，“如果没有香烟相伴，往往六神无主，无法继续写下去。”现在，由于经常熬夜、抽烟，周先生的身体状况很差。和他们一样，不少“烟民”读者希望通过本报寻求戒烟良方。
　　“10年前，因为经常熬夜工作，我曾经每天抽两包烟。”市纪委工作人员张芳华告诉记者，10年前的戒烟日，一多年同事建议他戒烟，经过考虑，他克服种种困难戒了，至今没抽过一支烟。他总结说：“对自己有坚强的信心，才能戒烟成功。”
网友“风云”及其家人在劝说父亲戒烟时，语气一定要委婉，请父亲注意身体健康，能不抽烟就不抽烟，实在憋不住了才可以抽一支烟“解解馋”。如果父亲坚持这样做，久而久之，烟瘾就会越来越小，慢慢地就戒掉了。“但不可戒烟‘过猛’。”王先生说，长期抽烟的人，如果突然戒烟，导致血液中集聚的尼古丁数量骤然下降，会引起身体不适。王先生的一个同事平时烟瘾较大，突然有一天扔掉了身上所有的香烟和打火机，宣布即日起戒烟

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烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。

戒烟产品生态链
科学发现：香烟燃烧后释放的尼古丁被吸入后，会与人体大脑中的受体蛋白质结合，产生使人觉得愉快的化学物质乙酰胆碱。吸烟人的血液内一般都有高浓度的乙酰胆碱，当其含量不足时，就会产生焦燥不安的情绪，此时，就会产生吸烟的欲望。这就是香烟的真正成瘾根源。振亚戒烟香就是全新一代戒烟产品，只需三天，就能戒掉您多年的烟瘾，真正的戒烟大品牌。