控烟难，难在哪？

　    昨晚跟家人一起吃饭，姑父就一根接一根的抽着烟，姑姑全了半天仍是不管用。禁烟似乎已经慢慢成了一个束手无策的大难题，烟民的增加，使得戒烟越来越难。

        1. 吸烟人数众多。我囯有３.5亿人吸烟，占13亿人的26.92%，每年因烟害致死的人数，比去年汶川大地震和其他灾害亊故的年总死亡总数还要多。因各种因素染上吸烟的人群包括：大量青少年，未考上高中或大学的准备复考和待业者；在校学生为缓解学业压力者；大学毕业未能就业者；长期在外打工，没有亲情的孤独者；为了社会交往或商业活动者；失恋、离婚或亊业不顺的心情郁闷者；官员和医生以其职务上的优势，享受奉送好烟者；冥思苦想，夜以继日的写作者等等。

　　2. 戒烟难使吸烟人数只増不减。吸烟之所以上瘾后难以戒掉，是因为尼古丁的作用。烟雾中的尼古丁，经呼吸系统进入血液，只需7.5秒钟，就可到达大脑，使吸烟者有一种愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制；它在血浆中半衰期为30分钟，当它低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛等症状，希望立即再吸一支烟以补充尼古丁。如此恶性循环，吸烟量越来越大。

　　3. 市售卷烟仍未能大幅度降焦（油）减害。通常认为，卷烟的主要毒害，是一氧化碳、焦油和烟雾微粒。一氧化碳是造成心血管病的主因；焦油易致癌；烟雾微粒在肺上存留，引起肺气肿。国外有研究认为：卷烟经燃烧产生了烟气，它是一种气溶胶，烟气中有数百种化学成分如氨、一氧化碳、二氧化碳和低分子化合物；烟气微粒更复杂，含有四千多种挥发性和非挥发性的化合物，绝大部分对人体有害；过滤嘴不能滤除一氧化碳等低分子有害物质。所以，为了实现控烟的重大目标，确保烟民健康，必须要求卷烟进一歩大幅度降焦减害。然而，现行卷烟生产工艺却难以做到。这是因为：卷烟中必须保有一定量的尼古丁，才有市场价值。今年全国烟草工作会议宣布：到2012年，卷烟平均焦油量从现在15毫克/支（即现行香烟标准，规定每支香烟焦油总量的上限）降到12毫克/支。从15毫克/支降到12毫克/支还要用3年时间，也证明卷烟降焦减害的难度。

　　4. 相关法规阙如。目前我国还没有制定《烟草危害预防控制法》，也没有强力的烟草监督机构，来监控我国烟草的生产和消费，解决我国履行国际《烟草控制框架公约》中的许多问题，这是控烟形势之所以严峻的关键。

　　５. 缺乏专门机构来统管和推动全囯的控烟工作。目前囯家烟草专卖局负责烟草市场的专卖，打击黑市交易，打击假烟，以保护消费者利益。从职责上似乎看不出还有控烟的内容。客观形势要求必须要有另外一个机构来统管和推动全囯的控烟工作。

　　如何履行囯际《烟草控制框架公约》

　　1. 全囯人大尽快制定我国的《烟草危害预防控制法》，首先从立法上解决控烟中的重大法律问题。

　　2. 建立全囯统管控烟的行政权力机构，这个机构必须独立于烟草行业之外，或称国家控烟委员会，有权监控卷烟生产规模、推行各种行政、法律和价格等措施，推动烟草行业的技术创新，鼓励和帮助群众戒烟，利用各种传媒手段向青少年宣传吸烟的危害，强力保护青少年的健康和明令规范禁烟的场所等，以全面有效地推动全囯控烟工作。

　　3. 调查目前的烟叶种植情况，淘汰劣质烟，适当减少烟叶种植面积，改种粮食，以增加我国的粮食储备。

　　4. 大力推广先进的卷烟减害新技术，成立专家评审委员会，公平、公正地吸纳国内外确有实效的专利和研究成果，以尽快使我囯生产的卷烟大幅度降焦减害，确保人民健康；有必要设立戒烟和治疗门诊，推行有效的戒烟和治疗方法。
      现在戒烟产品也大大增加，烟民可以再刚开始戒烟的时候试着借助戒烟产品来帮助自己戒烟。