②儿子终于上小学了，但程全玉的负担也越来越重，苦闷的他有时免不了抽几支烟。儿子小程看在眼里急在心里，为了爸爸的身体，他劝爸爸戒烟。但是，程全玉该抽还抽。

　　③小程想出了“禁烟令”的招儿。 “自2008年5月起，程全玉同志禁止在任何有另一个人的地方（包括家中）吸烟，违令者罚款5元。如多次不改，以后可以直叫大名也可以叫狗儿……必须按时吃药……”这是一篇落款为“家务院”的禁烟令，这纸“禁烟令”字迹幼稚，言语上也有不通之处。

   “我倒是没有让他戒烟，只是让他少抽点。”高女士的老公吴先生现在一天两包烟，早前他两天一包烟，但每回一说要戒烟，最后的结果都是烟量翻上一倍。
    第一次戒烟是七八年前，吴先生感冒，喉咙生疼，咽口水都痛，吃什么都没味道，他自觉自愿戒了烟，而且一停就停了一个半月。
...

 
　　当兵一年后回家探亲，去叔叔家玩，碰巧叔叔去北京开会，婶婶还未下班，只有八岁的小妹妹刚放学回家。小妹妹又是拿饮料又是洗水果，热情地接待了远归的我。茶几上有烟，我自然地拿出抽了起来，小妹妹马上递过烟灰缸，又打开了窗户。“大哥，你学会抽烟了？”她满脸疑惑地盯着我问道。她也许还记得，一年前全家人送我上火车时，她爸爸还特别告诫我到部队后不要学抽烟渴酒，火车开动时，她挥着小手哭了。“你看大哥今天还是小朋友吗？大人是可以抽烟的。”我拍了拍她的肩膀，用一句没有理由的话搪塞算是回答。她迟疑了一会，后又若有所思地跑进了属于她的那间房子。开柜子声，找书翻书声，我以为她要做作业了，便独自一边抽烟一边看起电视来。

讲述人：赵先生，32岁

我从上大学开始吸烟，历时12年。现在我已经两年多没吸烟了。在我的戒烟路上，爱是我坚定信心，克服困难，最终成功戒烟的力量源泉。

我吸烟，双方父母都反对，妻子更不赞成，可我就在一片反对声中吸了戒，戒了吸，还认为他们很烦。有一天夜里，我被父亲剧烈的咳嗽声惊醒，猛然间，我心里被什么东西刺痛了，父亲患高血压，这几年又添了哮喘的毛病。父亲整天闻着烟味，对身体能有好处吗？想想父母苍老的身影，妻子抱怨的眼神，一岁的儿子也模仿自己把烟往嘴里放。再这样吸下去，就是对家庭不负责任！这一次必须戒烟。

　　后来马克思又发现了一种价钱更便宜的烟，大概每盒（1磅装的）便宜1个半先令，于是他发挥了政治经济学上的节约才能，向周围友人阐述他的理论。他说，他每抽一盒烟就“节约”1个半先令，因此，他抽得越多，就“节约”越多。如果他能一天抽一盒烟，必要时就可用“节约的钱”作一天的开销。为了这个“节约学”，他消耗了极大的精力并做出了牺牲。几个月以后，家庭医生不得不采取行动，严厉禁止他再用这种“节约”的方法来发财致富。

　　改版开播发布会，青海卫视请来周迅担任形象大使，这在国内电视界尚属首次。说起合作的机缘，周迅表示环保是她最看重的一点，她希望借青海卫视的平台推广更多的低碳生活方式。青海卫视也将推出一档环保类节目《天天低碳》。

我个人认为抽烟并没有隐.
只是你习惯了那个那个动作而已.
你真正的想戒烟,只要从你决定的那一刻起,坚持一支不抽,五天后,你就可以说已经戒掉了,当然在这五天之内,你可以嚼嚼口香糖,而且要相信你自己,一定要有恒心和毅力.
我说这些不是吹的.
我初一开始抽烟,大三成功戒掉,没有什么做动力,只是坚持.并没感觉多痛苦.
祝你成功.!
怎样戒烟